Beneficios
- Rendimiento, incluido aumento en la fuerza máxima (fuerza a baja velocidad) y la producción de potencia (fuerza a alta velocidad).
- El rendimiento de sprint y la masa magra.
- Acelera el tiempo de recuperación entre episodios de ejercicio intenso al mitigar el daño muscular y promover una recuperación más rápida del potencial de producción de fuerza perdido.
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